백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/19)
10월 19일 (일요일)
월 (10/20)
10월 20일 (월요일)
화 (10/21)
10월 21일 (화요일)
수 (10/22)
10월 22일 (수요일)
목 (10/23)
10월 23일 (목요일)
금 (10/24)
10월 24일 (금요일)
토 (10/25)
10월 25일 (토요일)
아침
양배추죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
새우죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
불고기낙지죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
버섯야채죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
누룽지닭죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
표고죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
야채죽,
김치,
물김치
아침식사
600kcal
점심
소고기볶음밥,
우동장국,
매콤어묵볶음,
메추리알조림,
얼갈이된장무침,
배추김치
점심식사
600kcal
폭찹스테이크,
쌀밥/잡곡밥,
유채된장국,
새송이버섯볶음,
감자샐러드,
배추김치
점심식사
600kcal
차돌육개장,
쌀밥/잡곡밥,
새우동그랑땡,
시금치고추장무침,
고구마맛탕,
배추김치
점심식사
600kcal
훈제오리단호박찜,
쌀밥/잡곡밥,
미역국,
숙주맛살무침,
무생채,
배추김치
점심식사
600kcal
하이라이스,
유부주머니탕,
만두강정,
케요네즈샐러드,
요구르트,
배추김치
점심식사
600kcal
닭가슴살함박스테이크,
쌀밥/잡곡밥,
계란국,
연근튀김,
오복지무침,
깍두기
점심식사
600kcal
꽁치캔조림,
쌀밥/잡곡밥,
맑은콩나물국,
양파볶음,
올방개묵무침,
배추김치
점심식사
600kcal
저녁
순살아귀데리야키조림,
쌀밥/잡곡밥,
버섯샤브국,
참치김치볶음,
숙주부추무침,
배추김치
저녁식사
600kcal
고등어구이,
쌀밥/잡곡밥,
매운소고기무국,
우엉조림,
묵은지볶음,
배추김치
저녁식사
600kcal
콩나물불고기,
쌀밥/잡곡밥,
북어국,
햄피망볶음,
토란대볶음,
배추김치
저녁식사
600kcal
돈육고추장찌개,
쌀밥/잡곡밥,
어묵깻잎전,
쑥갓두부무침,
모둠야채스틱,
배추김치
저녁식사
600kcal
사골곰국시,
쌀밥/잡곡밥,
소고기찹쌀육전&파무침,
실곤약무침,
아삭이고추된장무침,
배추김치
저녁식사
600kcal
열무보리비빔밥,
감자수제비국,
건새우볶음,
쥐어채볶음,
매실음료,
배추김치
저녁식사
600kcal
소고기미트볼조림,
쌀밥/잡곡밥,
무청된장국,
양송이굴소스볶음,
맛살계란부침,
배추김치
저녁식사
600kcal
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오전간식
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
제철과일, 과자, 스낵, 개인기호식품 등
오후간식
기능별
식이
식이
다짐식, 믹서식(갈은식)
다짐식, 믹서식(갈은식)
다짐식, 믹서식(갈은식)
다짐식, 믹서식(갈은식)
다짐식, 믹서식(갈은식)
다짐식, 믹서식(갈은식)
다짐식, 믹서식(갈은식)
당뇨
경관
저염
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