백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
단팥죽,
김치,
물김치
아침식사
마선식,
김치,
물김치
아침식사
북어미소죽,
김치,
물김치
아침식사
미역죽,
김치,
물김치,
아침식사
귀리카레죽,
김치,
물김치
아침식사
바지락죽,
김치,
물김치
아침식사
게살죽,
김치,
물김치
아침식사
점심
김치볶음밥,
배추된장국,
광양식돈육고추장불고기,
상추치커리무침,
총각김치,
점심식사
600kcal
두부김치짜글이,
쌀밥,
가자미카레튀김,
햄볶음,
고들빼기김치,
깍두기,
점심식사
600kcal
돈육우거지해장국,
쌀밥,
잡채,
매운호박볶음,
조미김구이,
섞박지,
점심식사
600kcal
마늘닭고추장조림,
쌀밥,
순두부찌개,
고추장떡,
근대나물,
배추겉절이,
점심식사
600kcal
들깨칼국수,
쌀밥,
오징어초무침,
고추양파장아찌,
배추겉절이,
점심식사
600kcal
매운북어해장국,
쌀밥,
소세지야채볶음,
단호박샐러드,
꼬시래기초무침,
포기김치,
점심식사
600kcal
부대찌개,
쌀밥,
치즈계란말이,
탕평채,
부추겉절이,
포기김치,
점심식사
600kcal
저녁
닭살간장볶음,
쌀밥,
부추계란국,
모둠버섯볶음,
콩나물무침,
깍두기,
저녁식사
600kcal
만두전골,
쌀밥,
계란찜,
청포묵김가루무침,
배추된장무침,
총각김치,
저녁식사
600kcal
나가사키짬봉,
쌀밥,
어향가지,
단무지,
지마구,
저녁식사
600kcal
고구마치즈닭갈비,
쌀밥,
들깨미역국,
김말이튀김,
콘샐러드,
깍두기,
저녁식사
600kcal
규동,
야채튀김,
팽이미소시루,
멕시칸샐러드,
배추김치,
저녁식사
600kcal
소고기콩나물밥,
양념간장,
무된장국,
비엔나떡볶음,
브로콜리숙회,
포기김치,
저녁식사
600kcal
설렁탕,
쌀밥,
소시지케첩볶음,
모둠버섯볶음,
근대된장무침,
깍두기,
저녁식사
600kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
다짐식, 믹서식(갈은식)
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